Rasanya gimana? Senang, takjub, sekaligus keder. Senang karena akan segera ketemu dedek bayi. Penasaran dong sama wajahnya, mirip siapa, kayak apa warna kulitnya, rambutnya dan seterusnya. Takjub karena nggak percaya kalau anak saya akan bertambah satu lagi. Alhamdulillaah. 

Keder? Iya, keder menghadapi rasa sakit saat melahirkan.

Sudah bukan rahasia lagi kalau yang namanya melahirkan itu rasanya sakit. Sakit pakai banget, kata orang-orang, dan kata saya.

Melahirkan memang sudah jadi fitrahnya perempuan. Tidak ada laki-laki yang bisa menggantikan tugas ini: mengandung dan melahirkan. 

Mengandung saja sudah penuh dengan dinamika, ditambah lagi melahirkan yang merupakan perjuangan antara hidup dan mati. 

Tidak jarang ibu meninggal dunia karena melahirkan. Meski pahalanya sama dengan orang yang mati syahid, namun rasanya tak ada ibu yang ingin meninggal saat melahirkan.

Apa betul semua proses melahirkan itu sakit? Kan ada tuh ibu yang melahirkan melalui operasi caesar yang katanya nggak sakit? 

Oh, jangan salah. Sakitnya mungkin tidak sesakit ibu melahirkan secara normal, ya, tapi tetap saja sakit. Bahkan ada yang rasa sakitnya bertahan sampai bertahun-tahun. Contohnya saya. Saya sudah melahirkan dua kali dengan dua cara. Yang pertama secara vaginal dan yang kedua melalui operasi caesar.

Baca juga: Karena Setiap Kehamilan Itu Istimewa

Bedanya jika melahirkan secara vaginal harus berjuang dulu merasakan kontraksi rahim yang rasanya aduhai selama berjam-jam. 

Kalau boleh saya deskripsikan, rasanya kontraksi itu seperti kram hebat yang terus-menerus di daerah panggul. Kontraksi rahim sendiri terjadi karena rahim sedang berusaha mengeluarkan sang jabang bayi. Iramanya teratur. Makin lama makin sering dan makin panjang durasinya.

Sedangkan melahirkan dengan operasi caesar mungkin bisa menghindari rasa sakit akibat kontraksi karena tidak melalui tahap itu, melainkan bayi langsung dilahirkan melalui sayatan di perut. 

Tapi, ada juga ibu yang melahirkan melalui operasi caesar namun juga merasakan kontraksi. Contohnya saya lagi, hehe... 

Kelahiran anak kedua saya diakhiri dengan operasi caesar setelah saya gagal mengejan pada pembukaan sempurna. Ceritanya lengkapnya bisa dibaca di sini: Kehamilan Yang Tak Direncanakan.





Operasi caesar sendiri meninggalkan bekas luka sayatan yang lebar. Nah, ketika usai dioperasi, ibu yang melahirkan secara caesar tidak bisa menggunakan otot perutnya untuk apapun. 

Jangankan untuk duduk, untuk tertawa saja tidak sanggup, sebab rasanya sakit sekali. Dan, sakit pada luka sayatan ini bisa bertahan selama bertahun-tahun. 

Hingga anak kedua saya berusia 4 tahun, saya masih merasakan rasa nyeri di bagian sayatan. Jadi, jangan bilang  ibu melahirkan itu tidak sakit. Sakit semua, baik secara vaginal maupun melalui operasi caesar.

Sakitnya ibu yang akan melahirkan ini juga tidak bisa dijadikan patokan kadar dosa atau keimanan seseorang. Ya kali ada yang berpandangan begitu. Semua ibu melahirkan disertai rasa sakit. Bahkan seorang perempuan penghuni surga pun, Maryam, merasakan sakitnya melahirkan.

Kemudian rasa sakit akan melahirkan memaksanya (bersandar) pada pangkal pohon kurma. Ia (Maryam) berkata, “Wahai, betapa (baiknya) aku mati sebelum ini dan aku menjadi orang yang tidak diperhatikan dan dilupakan.”(Quran surat Maryam [19] ayat 23)

Bayangkan, perempuan pilihan sekelas Maryam pun merasakan sakitnya melahirkan!  Jadi, rasa sakit saat melahirkan itu adalah sesuatu yang lazim.

Mengelola Rasa Sakit Saat Melahirkan

Bagaimana agar tidak sakit saat melahirkan? Hmm...kalau soal ini saya belum bisa menjawab. Semua proses melahirkan yang saya lalui terasa sakit. Namun, ada kok cara MENGURANGI rasa sakit saat melahirkan.

Metode yang pernah saya pakai adalah metode pernapasan. Sebelum saya sempat baca buku mengenai melahirkan dan serba-serbinya, sudah ada teman yang menyarankan saya untuk mengatur napas saat melahirkan. 

Caranya tiap kali kontraksi datang, ambil napas panjang lewat hidung lalu hembuskan lewat mulut. Ini juga yang diajarkan bidan saya saat saya ikut kelas senam hamil dulu. 

Intinya kita berusaha memasok sebanyak mungkin oksigen ke dalam otak kita dengan cara mengambil napas dalam dan panjang.

Cara kedua adalah dengan pengalihan perhatian. Macam-macam caranya. Ada yang dengan mendengarkan musik, menonton TV, tidur, berjalan-jalan di sekitar, melantunkan doa atau bacaan Al-Quran. 

Saya pilih tidak mendengarkan musik saat akan melahirkan, sebab apa yang akan saya bawa ke hadapanTuhan kalau ternyata setelah melahirkan saya harus kembali ke hadirat-Nya? 

Saya memilih membaca bacaan dari Al-Quran semampu saya. Apa yang saya hafal, itu saya baca. Suami saya menyarankan banyak membaca Al-Fatihah, sebagaimana yang dipraktikkan ibu mertua dulu. Ibu mertua saya punya pengalaman 11 kali melahirkan!

Baca juga: Cara Menghafal Juz Amma Untuk Para Ibu

Cara ketiga adalah dengan cara pijat. Pas sedang sakit-sakitnya, punggung bawah saya dipijat lembut oleh adik ipar saya. Betul lho, rasanya lebih enak. Sakitnya bisa berkurang. Ada juga yang menyarankan dikompres air hangat. Tapi saya sendiri belum pernah mencobanya.

Bolehkah Ibu Menangis Ketika Merasakan Sakit Saat  Melahirkan?

Menurut hemat saya sih, boleh-boleh saja. Asal sekadarnya, ya. Cukup merintih sambil mengeluarkan air mata, itu wajar. Namanya juga sakit. 

Tapi jangan sampai berteriak-teriak heboh seperti di sinetron, ya. 

Kerugian berteriak-teriak itu ada dua, yang pertama menghabiskan cadangan energi ibu yang seharusnya dihemat untuk mengejan nantinya. 

Yang kedua membuat ibu lain yang mungkin juga sedang berjuang melahirkan jadi ciut nyalinya. Apalagi bagi ibu yang baru pertama kali akan melahirkan.

Peran Suami Agar Istri Bisa Melalui Rasa Sakit Saat Melahirkan

Nah, ini poin yang juga sangat penting untuk dibahas. Para suami tentunya punya andil dong ya dalam kehamilan sang istri. Ketika saatnya melahirkan, para suami juga diharapkan turut serta dalam mendukung istri guna melalui rasa sakit saat melahirkan.

Yang perlu diingat, rasa sakit ini tidak bisa dipindahkan dari istri ke suami. Ada sih yang bilang kalau rasa sakit ini bisa dibebankan kepada suami, asal ada perjanjian terlebih dulu antara dua pihak. 

Kalau orang Jawa perjanjian itu dibuat saat pesta pernikahan. Si istri ‘mencuri’ keris suami dengan harapan kelak bila melahirkan sang suamilah yang merasakan mulas-mulasnya.

Saya sih baru pertama dengar ada istri yang bilang kalau dia tidak merasakan sakit saat proses melahirkan, melainkan suaminyalah yang merasakan mulas-mulasnya. Tapi saya juga tidak tahu persis itu kenapa. Benarkah bisa dipindah rasa sakit itu? Wah, kalau bisa, rasanya saya juga mau, hahaha...

Kembali ke peran suami. Yang jelas dan harus adalah mendukung istri. Dukungan moral sangat besar pengaruhnya bagi istri. 

Suami yang hadir di ruang bersalin, suami yang menerima rintihan kesakitan si istri, suami yang bersedia tangannya diremas-remas istri saat merasakan sakit, adalah wujud tanggung jawab suami. 

Kata-kata lembut menyemangati istri juga bisa dibisikkan suami ke telinga istrinya.

Bagaimana kalau suami tidak bisa mendampingi istri karena sedang bertugas di luar kota atau luar negeri? Doakan dan berilah dukungan moral.

Ucapkan juga terima kasih kepada istri saat bayi berhasil dilahirkan. Bisikan, “Istriku hebat,” sudah bisa membuat istri yang kelelahan usai melahirkan menjadi berurai air mata haru. Betul, lho ini...

Selain dukungan moral, jangan lupa dukungan fisik dan finansial. Siapkan biaya melahirkan, siapkan perlengkapan ibu dan bayi, siapkan rumah agar siap dihuni bayi baru, siapkan juga diri saat dibutuhkan untuk menggendong bayi, memandikan dan seterusnya. Ya kan anaknya sendiri to, ga perlu malu dan sungkan.

Sudah, itu saja curhatan saya seputar rasa sakit saat melahirkan. Apapun caranya, melahirkan adalah sebuah proses alami yang harus dijalani setiap ibu yang ingin memiliki keturunan. 

Sakit saat melahirkan bukan perwujudan dosa seseorang, bahkan ibu yang meninggal dunia kala melahirkan mendapatkan pahala mati syahid. 

Keder kayak saya, boleh, wajar, normal. Tapi sudahlah, hadapi saja sambil berdoa agar proses melahirkan nanti lancar dan mudah. Mohon diaminkan ya, teman.

Ibu hamil pada umumnya mengalami mual muntah pada masa awal kehamilan. Ada yang sampai tiga bulan, empat, lima, enam, bahkan hingga tujuh bulan. Namun pada umumnya ibu hamil merasakan mual muntah pada trimester pertama. Kenapa sih kok bisa mual muntah? Dari beberapa sumber yang saya baca, penyebab mual muntah adalah peningkatan hormon Human Chorionic Gonadotropin yang ada dalam plasenta janin. Ada juga yang mengatakan karena tingginya hormon estrogen. Ada juga yang berpendapat karena kurang siap secara psikis. Bisa jadi gabungan faktor-faktor tersebut ya. Yang jelas pasti ada pemicu mual muntah pada ibu hamil.

Mual Muntah Pada Ibu Hamil, Kenapa Tidak Semua Ibu Hamil Merasakannya?

Pertanyaan yang bagus. Saya merasakan mual muntah selama tiga kali kehamilan. Rata-rata berlangsung dari bulan kedua hingga kelima. Ibu saya juga begitu. Tapi kok kakak perempuan saya tidak? Hmmm...

Sebuah sumber mengatakan, kemungkinan karena kadar sensitivitas tiap ibu hamil berbeda. Sebagaimana orang makan udang, ada yang alergi, ada yang tidak. Itulah perbedaan kadar sensitivitas.

Bagi ibu yang tidak mengalami mual muntah, bersyukurlah bisa menikmati masa kehamilan dengan nyaman.

5 Pemicu Mual Muntah Pada Ibu Hamil

Berdasar pengalaman saya dan beberapa ibu yang mengalami mual muntah saat hamil, setidaknya ada lima hal pemicu. Apa saja sih? Coba dicocokin dengan pengalaman ibu-ibu sekalian ya.

Bau Nasi Matang

Yang ini sungguh bikin mau nangis. Bau nasi yang sedang dimasak atau sudah matang itu sungguh membuat mual yang luar biasa. Padahal nasi itu makanan pokok kita ya. Masak ga makan nasi?

Kalau saya biasanya makan nasi setelah nasinya dingin, tidak beruap lagi. Nasi bikinan sendiri atau beli sama saja buat saya, dimakan saat sudah dingin. Bagaimana kalau harus masak nasi sendiri?

“Apa sih yang terlintas di benak kalian ketika melihat atau bertemu seorang perempuan yang sedang hamil besar?”

Hmm...saya biasanya akan bertanya, "Udah berapa bulan, Mbak/Bu?" terus tanya kapan HPL-nya dan kepingin rasanya mijitin kaki dan punggungnya, soalnya saya tahu persis betapa pegelnya dua bagian itu saat kehamilan sudah tua. Hehe...

Pertanyaan itu dilontarkan oleh Mbak Ella a.ka. Nyonya Malas di blognya dalam rangka blog tour giveaway buku "Happy Pregnancy: Panduan Kehamilan dan Persalinan yang Menyenangkan" karya Nana Aditya, S.Si.

Gambar dari blog nyonyamalas.com

Karena setiap kehamilan itu istimewa, maka punya pengalaman hamil bukan berarti membebaskan seorang ibu yang hamil lagi dari mencari ilmu soal kehamilan dan persalinan. Kenapa begitu? Bukannya hamil itu ya begitu-begitu aja? Haid berhenti, perut membesar, badan melar dan akhirnya melahirkan? Dan bukannya melahirkan itu ya kayak gitu aja dari dulu? Pilihannya ya cuma secara normal atau dengan tindakan?

Woooow...tunggu... Memang betul hamil dan melahirkan itu ya begitu-begitu aja, persis seperti kita hidup dari zaman prasejarah sampai sekarang ya begitu-begitu aja. Makan kalau lapar, minum kalau haus, tidur kalau mengantuk. Tapi bukankah dalam hidup yang sama saja sejak ribuan tahun yang lalu atau lebih itu kita merasa perlu mencari ilmu tentang hidup agar lebih baik dan nyaman? Nah, seperti itu jugalah ilmu tentang kehamilan dan persalinan. Bukan barang baru tapi harus selalu diperbarui. Kenapa? Biar kehamilan dan persalinan makin nyaman dijalani.

Periksa kehamilan di RSI Siti Aisyah Madiun sudah dua kali saya jalani. Kenapa bisa berlabuh ke sini karena dapat rekomendasi dari dua orang teman.

Periksa kehamilan di RSI Siti Aisyah Madiun harus sabar karena antrinya panjang. Laris? Iya. Soalnya di sini tempat Dokter Santi berpraktik. Iyes, dokter kandungan perempuan selalu ramai dikunjungi pasien.

RSI (Rumah Sakit Islam) Siti Aisyah Madiun ini terletak di Jalan Mayjen Sungkono Kota Madiun.

Karena saya dari arah Selatan, maka di perempatan Pasar Sleko belok kiri. Lurus, melewati Hotel Aston sampai ketemu tugu PDAM, belok kanan.

Lurus saja nanti ketemu RSI Siti Aisyah di kiri jalan. Gedungnya tinggi, jadi cukup terlihat. Di jam pagi jalanan di depannya selalu padat.


Harus maklum ya, kebetulan memang jalanan di kota Madiun lumayan sempit. Ditambah arus keluar-masuk kendaraan dari dan ke rumah sakit, makin padatlah suasananya.



Ada masjidnya di gedung paling kanan di lantai 2
Foto dari rsimadiun.com

Untuk yang baru pertama kali mendaftar, bisa langsung masuk lewat pintu utama di Gedung Ahmad Dahlan. Persis di situ adalah tempat pendaftaran pasien baru dan lama sekaligus ruang tunggu poliklinik, kasir dan apotek. Ruame, jelas.

Pendaftar langsung mengambil nomor antrian yang disediakan di mesin antrian, lalu tunggu nomor panggilan yang juga tertera di layar ruang pendaftaran.

Pasien baru bisa mendaftar dengan KTP, kemudian mengisi formulir dan mendapat kartu periksa.

Pas pendaftaran juga bisa disampaikan bagi pengguna BPJS atau asuransi lain. Kebetulan saya mendaftar sebagai pasien umum.

Baca juga: Cara Turun Kelas BPJS Kesehatan Mandiri

Bagi pasien lama, pendaftaran cukup dengan menunjukkan kartu periksa. Biaya pendaftaran 10.000 rupiah, dibayar bersamaan dengan biaya periksa dan obat (jika ada) setelah selesai periksa.

Oya, bagi yang memerlukan mesin ATM, di depan RSI Siti Aisyah Madiun tersedia ATM BNI, BRI dan Mandiri.

Kalau butuh ATM BCA, bisa jalan ke seberang, ke Alfamart. Di sana ada ATM BCA-nya.



Gedung Ahmad Dahlan
foto dari rsimadiun.com

Setelah didaftar, pasien mendapatkan secarik kertas berisi nomor antrian di poli yang dituju. Selesai itu sila cari tempat duduk di ruang tunggu poli.

Asal tahu saja, ruang tunggu ini dipakai untuk pasien dari beberapa poli: Kandungan, Anak, Spesialis (sesuai jadwal), Umum, Gigi dan Penyakit Dalam. Jadi sangat mungkin pasien Poli Kandungan dapat tempat duduk tidak pas di depan poli yang dimaksud.

Agak kurang nyaman sih, apalagi kalau bawa anak kecil. Tapi karena pemanggilan dilakukan melalui mesin pemanggil dan ada layar penunjuk nomor panggilan, masih bisalah pasien memperkirakan kapan akan dipanggil.

Baca juga: Baby Spa di Madiun

Periksa Kehamilan di RSI Siti Aisyah Madiun Dengan Dokter Perempuan

Kembali ke Dokter Santi yang laris manis. Dokter yang menurut saya masih tergolong cukup muda ini bernama lengkap dr. Susanti Mintarsih, Sp. OG. Praktik Senin-Sabtu di RSI Siti Aisyah Madiun mulai jam 8 pagi. Untuk lebih rincinya bisa ditanyakan via telepon RSI Siti Aisyah Madiun (0351) 462-212.

Ruang periksa Dokter Santi di Poli A (Obsgyn), dari meja pendaftaran, maju sedikit, belok kanan dekat ruang kaca.

Harus sabar ya antrinya. Karena dekat dengan Poli Anak, jadi biasanya antrinya bareng bayi-bayi dan anak kecil.

Sambil menunggu, pasien bisa baca-baca majalah yang disediakan di sana. Atau boleh juga main ponsel asal tidak lupa bawa powerbank. Yang butuh ke toilet, di sana ada dua toilet tersedia.

Oya, di ruang tunggu itu juga ada Ruang Laktasinya lho. Ibu-ibu menyusui bisa memanfaatkan ruang ini jika ada 'panggilan darurat' dari buah hati.

Ruang Poli Obsgynnya nyaman, dokternya juga cukup ramah meski agak pendiam.

Masuk ruang periksa, ibu hamil menyerahkan buku KIA, lalu ditimbang berat badannya dibantu asisten dokter.

Setelah itu dipersilakan rebahan di tempat tidur untuk dilakukan pemeriksaan kandungan melalui USG. Di sini juga bisa USG Transvaginal, tapi saya belum pernah nyobain.

Selesai diperiksa, pasien bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan yang dirasakan atau kendala yang ditemui.

Silakan tanya-tanya, mumpung ketemu ahlinya, ya. Saya juga konsultasi pas keputihan saat hamil tua.

Oya, selain periksa kehamilan, di sini juga melayani urusan kandungan lain, misalnya KB.

Selesai diperiksa, buku KIA pasien (buku pink) dan hasil cetak USG diberikan oleh satu asisten lagi.

Pasien dipersilakan duduk mengantri kembali untuk menerima panggilan dari bagian apotek.

Dari sana pasien diberi pengantar untuk membayar ke kasir. Tunggu di depan kasir untuk membayar.

Selesai membayar, bisa pulang, kecuali jika ada obat yang harus ditebus, pasien menunggu panggilan kembali dari apotek untuk pengambilan obat.

Biaya periksa kehamilan untuk pasien umum di sini tidak sampai 100.000 (tanpa obat).

Nah, yang sedang mengandung dan cari dokter kandungan perempuan di Madiun, silakan bisa periksa kehamilan di RSI Siti Aisyah Madiun.